22/04/2019    Tin công nghệ

5 mẹo bảo vệ mắt khi sử dụng điện thoại vào ban đêm


Sắp về hàng
5 mẹo bảo vệ mắt khi sử dụng điện thoại vào ban đêm

Bạn là người thường xuyên sử dụng điện thoại vào ban đêm, nhất là thời gian trước khi đi ngủ. Vậy bạn đã biết 5 mẹo để cải thiện tình trạng mắt của mình chưa? Tham khảo ngay bài viết dưới đây.

  1. Giảm độ sáng của màn hình

Màn hình sáng ở mức cao nhất đòi hỏi mắt phải điều tiết liên tục. Vì vậy giảm độ sáng màn hình chính là 1 trong những cách giúp mắt không làm việc quá tải. Nhiều smartphone hiện nay có khả năng thay đổi ánh sáng theo môi trường xung quanh, nhưng một số lại không. Tuy nhiên bạn cũng có thể chỉnh độ sáng một cách thủ công, thao tác này cũng nhanh chóng và không tốn nhiều thời gian.

  1. Sử dụng chế độ Night Shift

Đây là một chế độ khá hữu ích đối với những bạn hay sử dụng điện thoại vào ban đêm. Khi bật chế độ này, màn hình sẽ ngả sang màu vàng, nó sẽ làm giảm ánh sáng xanh phát ra từ màn hình, giúp cho đôi mắt bạn không bị mỏi trong một thời gian dài. Tuy nhiên tùy vào loại điện thoại sẽ có hoặc không có chế độ này. Nếu điện thoại của bạn không có thì bạn có thể lên kho ứng dụng CH-play để tìm và tải về.

  1. Không nằm nghiêng khi dùng điện thoại

Khi nằm nghiêng thị lực giữa hai mắt trái và phải sai lệch. Cho nên cách bảo vệ mắt tốt nhất là không nằm nghiêng khi sử dụng điện thoại. Vì vậy nằm ngửa sẽ là sự lựa chọn tốt nhất. Ngoài ra bạn có thể dùng chăn hoặc gối kê phần khuỷu tay để không bị mỏi nhé.

  1. Dùng đèn ngủ

Tuyệt đối không được sử dụng điện thoại trong môi trường tối hoàn toàn, khi đó mắt bạn sẽ mỏi và mờ dần đi. Hãy bật đèn ngủ trong khi sử dụng điện thoại sẽ giúp bạn không mỏi mắt và giảm sự chênh lệch sáng/ tối giữa màn hình điện thoại và môi trường.

  1. Không dùng điện thoại trước khi đi ngủ

Và cách bảo vệ mắt tốt nhất đó là không sử dụng điện thoại ít nhất 1 giờ trước khi ngủ. Điều này sẽ giúp bạn có một giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Nguồn: viettelstore.vn

Share:

Bài viết liên quan

 22/10/2021
Xiaomi ra mắt máy bơm lốp mini NEWO, bơm đầy lốp ô tô trong 50 giây, lốp xe máy chỉ 40 giây và lốp xe đạp và bóng rổ chỉ khoảng 30...
 18/10/2021
Vừa qua, Xiaomi đã cho ra mắt sản phẩm robot hút bụi mới của hãng, được trang bị thiết kế khăn lau đôi, đi kèm hộc chứa bụi tự...
 23/10/2021
Mới đây, Xiaomi đã giới thiệu đến người dùng mẫu robot hút bụi mới nhất của hãng có model là MJSTP đi kèm. Đây là phiên...
 16/10/2021
Vừa qua, Xiaomi đã cho ra mắt một siêu phẩm mới, hỗ trợ người dùng đánh giá và chẩn đoán các vấn đề về kỹ thuật sửa chữa, có tên gọi...
 19/10/2021
Tại sự kiện "Unleashed" được tổ chức vào rạng sáng nay (19/10), Apple đã chính thức trình làng AirPods 3 - thế hệ tai nghe không...

Bài viết gần đây

 26/10/2021
Apple đã tung ra bản cập nhật chính thức  iOS 15.1. Không riêng iPhone mới được cập nhật thêm những tính năng mới, mà còn các...
 26/10/2021
Thiết bị android ngày càng được phát triển với những cải tiến đáng chú ý. Những cải tiến có thể nhắc đến như hiệu suất, pin, tốc độ...
 25/10/2021
Sau khi pin iPhone 11 xuất hiện các dấu hiệu chai,  phần trăm khả dụng giảm,...Thì cách tốt nhất chúng ta nên giải quyết là thay...
 25/10/2021
Vừa qua, Xiaomi đã cho ra mắt sản phẩm tấm lót chuột tích hợp tính năng sưởi ấm để hỗ trợ làm ấm đôi tay trong khi làm việc. Bên cạnh...
 25/10/2021
Camera outdoor IMILAB EC4 được ra mắt với nhiêu cải tiến, độ phân giải 2.5K, dùng pin, ghi hình màu ban đêm,  micro,...