Hiện nay, cân điện tử sức khỏe ngày càng được sử dụng rộng rãi và dần thay thế những chiếc cân thông thường. Cân điện tử giúp người dùng hiểu rõ hơn về cơ thể mình với các chỉ số sức khỏe khác nhau ngoài cân nặng. Và bạn đang muốn đầu tư cho mình một chiếc cân sức khỏe điện tử để theo dõi các thông số sức khỏe của mình và gia đình dễ dàng hơn thì có thể tham khảo ngay tại website Chiêm Tài Mobile nhé!
Cân sức khỏe điện tử là thiết bị điện tử dùng để kiểm tra và theo dõi cân nặng của con người, từ đó có thể dễ dàng đánh giá được thế trạng và tình hình sức khỏe của bản thân.
Cân sức khỏe điện tử sử dụng công BIA hay còn gọi là công nghệ phân tích trở kháng điện sinh học:
Cân giúp đo khối lượng cơ thể, là phép đo đầu tiên đánh giá vóc dáng cơ thể trước khi các chỉ số cơ thể và các phép phân tích tiếp theo được thực hiện.
BMI là tỷ lệ chuẩn hóa giữa trọng lượng so với chiều cao, được sử dụng như một chỉ số chung về hình thể theo cách chia cân nặng của bạn (kg) cho bình phương chiều cao (mét).
Phần trăm cỡ cơ thể là chỉ số thể hiện % khối lượng mỡ so với khối lượng toàn bộ cơ thể, việc điều tiết một lượng mỡ phù hợp sẽ giúp mang đến cho bạn một cơ thể khỏe mạnh.
Là chỉ số thể hiện phần trăm tổng lượng chất lỏng so với khối lượng cơ thể. Nếu cơ thể thiếu nước sẽ dẫn đến mệt mỏi, buồn ngủ, đau đầu, chóng mặt, táo bón,...Việc đảm bảo tỷ lệ lượng nước trong cơ thể ở mức hợp lý sẽ giúp cho cơ thể hoạt động hiệu quả và tốt cho sức khỏe.
Khối lượng cơ của cơ thể bao gồm khối lượng các cơ xương, cơ trơn như cơ tim, cơ hệ tiêu hóa và cơ chứa trong các tế bào cơ. Việc tăng cường lượng cơ trong cơ thể sẽ khiến tỷ lệ trao đổi chất cơ bản BMR tăng lên, giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể và giảm cân lành mạnh.
Chất lượng cơ của cơ thể có thể bị ảnh hưởng bởi tuổi tác hoặc luyện tập thể chất. Cụ thể như cơ của người trẻ hoặc những người tập thể dục đều đặn có trạng thái tốt, những người cao tuổi và những người không hoạt động thể chất đủ thì chất lượng cơ ngày càng xấu đi.
Chỉ số này thể hiện khối lượng xương trong cơ thể như xương khoáng, canxi và các khoáng chất khác.
Là tỷ lệ lượng mỡ và lượng cơ của cơ thể, bạn nên giảm lượng mỡ và tăng lượng cơ trong cơ thể để có được 1 vóc dáng khỏe mạnh.
Là chỉ số thể hiện lượng mỡ ở khoang bụng, bao bọc xung quanh các cơ quan nội tạng. Chỉ số mỡ nội tạng sẽ được phân loại dựa trên mức độ nguy hiểm như: 1-9 (khỏe mạnh), 10-14 (nguy hiểm), 15-59 (Rất nguy hiểm).
Là mức năng lượng (calo) tối thiểu cơ thể bạn cần trong 24 giờ trong trạng thái nghỉ ngơi (bao gồm cả khi ngủ, đảm bảo các chức năng của cơ thể hoạt động bình thường: hệ hô hấp, các cơ quan tuần hoàn, hệ thống nơ ron, gan, thận và các cơ quan nội tạng khác.
Cân điện tử sẽ phân tích tự động so sánh % mỡ cơ thể với khoảng cho phép. Từ đó sẽ hiển thị tình trạng mỡ cơ thể, dựa trên giới tính và độ tuổi của bạn như:
DCI là lượng calo cần hấp thụ trong 24 giờ để duy trì cân nặng hiện tại. Nếu bạn đang giảm cân thì có thể sử dụng chỉ số này để căn cứ giảm lượng calo hấp thụ trong ngày hoặc tăng cường vận động để đốt cháy nhiều calo hơn.
Chỉ số tuổi chuyển hóa thể hiện độ tuổi trung bình tương ứng với tốc độ chuyển hóa cơ bản (BMR). Nếu tuổi chuyển hóa cao hơn tuổi thực thì bạn cần cải thiện tốc độ chuyển hóa cơ bản BMR bằng cách tăng cường vận động, luyện tập và gia tăng lượng cơ, để giảm lượng mỡ trong cơ thể.
Mời bạn tham khảo một số mẫu cân điện tử sức khỏe Xiaomi giá tốt ngay tại website Chiêm Tài Mobile.
